Akcije Of Love

Myrna, 38 i uspješan liječnik, zatražio moju pomoć jer je ona često osjeća neadekvatnim. Dok je ona stvarno sama vrednuje kao doktor, ona nije sama vrijednost u njoj važne odnose s prijateljima i obitelji. Osim toga, rekla je ona htjela da se u odnos pun ljubavi, ali ona je akcija u susret ljudima na raspolaganju.

U toku našeg rada zajedno, postalo je očito da Myrna rijetko je ljubiti djelovanje u njoj svoje ime sa svojim prijateljima i obitelji. Na primjer, Jessica, jedan od Myrna prijatelja, često bi se ljuti i krive Myrna kada Myrna nije bio dostupan za večeru s Jessicom. Myrna bi se osjećati krivim i odgovornim za Jessica osjećaje i njezin susret za večeru čak i kada je ona bila iscrpljena od posla. Myrna bi se osjećati nakon tih isušen večere i depresiji za nekoliko dana nakon što je, nikada nije shvatio da je jer nije uzeo ljubavlju ispunjenu brigu za sebe.

Myrna shvatio da je razlog se bojala da se u odnos, jer ona nije imala pojma kako se brinuti o drugima oko sebe. Bila je prestrašena i sama potpuno izgubiti u važan odnos. Ona je shvatila da, ako ona nije mogla govoriti za sebe s Jessicom, kako bi ona ikada progovoriti i poduzeti akciju za sebe voli uz čovjeka kojeg je bila zaljubljena? Ona je shvatila da će nastaviti da se osjećaju usamljeno, tjeskobu, depresiju i neadekvatna sve dok nije saznao da se voli akciju za sebe.

Mnogi ljudi svakodnevno pate od anksioznosti, depresije, stresa, i gnjev, kao i iz osjećaja krivnje, stida i neadekvatnosti. Glavni uzrok tih osjećaja je nedostatak ljubavi djelovanje u svoje vlastito ime.

Voljeti radnje spadaju u dvije kategorije: voli akcije za sebe i ljubavi akcije u odnosu prema drugima.

Postupci puni ljubavi za sebe

Voljeti akcije za sebe su one akcije koje pohađaju za vlastite potrebe. Kad se ljubav akciju u svoj ime, vi ste ostavljajući sami znate da ste pitanje, vi ste važni, vi brojati. Kada ne uspiju da se voli akciju, dajete sebi poruku da nisu važni, što dovodi do osjećaja depresije i neadekvatnosti.

Voljeti akcije za sebe mogu uključivati:

* Eating hranjive prehrane, izbjegavanje junk hrane i šećera, jesti kad ste gladni i kada je puni plomba.
* Dobiva dovoljno vježbe.
* Nadzor tvoj posao i okruženjima dom čist i organiziran.
* Getting dovoljno spavati.
* Stvaranje ravnoteže između rada i igre. Stvaranje siguran te imati vremena da biste dobili tvoj rad, kao i vrijeme za to ništa, razmišljati, učiti, igru i stvaranje.
* Stvaranje dobar sustav za potporu ljudi koji vole i brigu o vama.
* Budući da je organizirana u svoje vrijeme, uzimajući mjesta na vrijeme, plaćanje računa na vrijeme, i tako dalje.
* Odabir biti suosjećajni sa sebe nego osuđujuće prema sebi.
* Stvaranje ravnoteže između vremena za sebe i vremena s drugima.
* Making jeste li fizički sigurno nošenjem sigurnosni pojas u automobilu, kaciga na motor, skuter ili bicikl, naočale kada je to potrebno, i tako dalje.

Loving akcije u ODNOS PREMA DRUGIMA

Voljeti akcije u odnosu prema drugima mogu uključivati:

* Biti ljubazni i suosjećajni prema drugima bez ugrožavanja vlastitog integriteta ili ignoriranje vlastitim potrebama i osjećajima.
* Saying no kada ne znači i da kad ste mislili da, prije nego se odustaje i ide, uz nešto što ne želite učiniti, ili nesvjesno opiru ono što drugi želi od vas.
* Brigu o svoje vlastite potrebe umjesto da pokušavate promijeniti i kontrolu drugih. Prihvaćanje svoj nedostatak kontrole nad drugima i bilo ih prihvatiti kao što su oni ili ne oko njih.
* Govoreći svoju istinu o tome što je prihvatljivo za vas i ono što je neprihvatljivo, a zatim poduzimanje akcija za sebe na temelju svoje istine.
* Taking osobnu odgovornost za svoju vlastitih osjećaja i potreba, a ne da bude žrtva i stvaranje drugi odgovorni za vaše osjećaje i potrebe.
* Stvaranje ravnotežu između davanja i primanja, nego jednosmjerna ulica s drugom osobom.

Kao rezultat učenja kako bi se bolje pobrinuti za sebe sama i sa drugima, Myrna više ne osjeća depresivno i neadekvatan. Ona je postupno izgubila strah biti u vezi, te je drago da se sastanak na raspolaganju ljudima.

Rate Article

Related Videos
Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 68 - Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 55 - Love on the Rocks

Ispod su dodatne članke vezane za gore navedene članku iz "ljubavi" članak kategoriji.

Ljudi zainteresirani za gore navedene članku "Actions Of Love" su također zainteresirani za srodnih članaka navedene u nastavku: