Utvrđivanje jasna očekivanja, dok razrada često može biti razlika između uspjeha i neuspjeha. Previše ljudi pokušava učiniti previše i dobiti frustriran. Umjesto "lasering" u na nekoliko velikih strategija, oni pokušati učiniti što više stvari moguće. Kao što kažu: "Jack of All Trades, Master of none" primjenjuje se ovdje.
Kako bi pomogli obnoviti vaše raspoloženje zašto odgovarajuće prehrane i vježbe važno je za Novu godinu, sam sastaviti popis pomalo komična. Pogledajte koliko se odnose na vas:
- Zato što ti troškovi (ili svoje najdraže) više od 5 milijuna novčana jedinica u buduće zdravstvene zaštite, ako se ne
- Zato što osjeća bolje sutra počinje danas
- Zato što mučenje je loše uvjeravanje tehnika
- Budući da studije pokazuju da stane ljudi čine više novca
- Jer ako ne, vas sisanje
- Zato što filmske zvijezde to učiniti
- Zato što izvođači to učiniti
- Zato svima koji se svjež u vaš život, zar ne
- Zato što možete počiniti 1.5 hrs / tjedana out od 176
- Zato što izbjegavanje invalidskih kolica je dobra stvar
- Budući da su zagrljaje bolje kad zaista možete omotati ruke oko nekoga
- Budući da djeca zaista ne želite da vam staviti ostatak kuće
- Zato što bez obzira što te držati sebe govorim, debljine nije seksi
- Jer osjećaj Djedov mišića u zahvalnosti, mogu se svake godine ritual
- Zato što je sir za voće
- Zato što na cijeđenje Veličina 6 znači da ne Veličina 6
- Zato što ljubav je puno više zabave, bez dodatnih role
- Zato što su u mogućnosti vidjeti nožnim prstima ...... hmmmm
- Zato što veći trošak odjeću više novca
- Zato što u shopping za manje odjeće podiže raspoloženje
- Zato što udaranje State Fair i promatranje svatko ne bi trebao biti jedina stvar koja stavlja osmjeh na lice
- Budući da su žene u vašem životu otvorenom zaglavi staklenku krastavaca za vas je neugodno
- Zato što bez obzira što bilo tko kaže, žene su uvijek u konkurenciji s drugima. Vi ne želite pobijediti, zar ne?
- Zato što je to pitajte svog 10 godina starog sina da se smeće ..... poslije sve što nije mogao podići
- Zato što pivo čini svatko drukčije izgledati bolje, a što se izgleda još gore
- Budući da trening s utezima čini vas izgledati bolje, a što svi ostali izgledaju gore (vidi natjecanje u žena)
- Zato što su vikali u teretani je puno bolji od deranja na poslu (osim ako si navijačica)
- Zato što "Shut usta ili ću ritanje tvoj ___," sada zapravo ima značenje
- Zato što vam je rekao pogledati 40 kada su zapravo 60 se nešto čudno samopouzdanje
Opet, pobrinite se da obnovite vaš osjećaj vlastite vrijednosti ovog blagdana i nastojimo postati zdravije vas. Velika informacija je ključna, ali uvijek bdjeti vanjska strana za dreaded "informacije preopterećenje". Get opremljen i napraviti '06 najbolje godine svog života.
Copyright 2006 Brad Howard
Ispod su dodatne članke vezane za gore navedene članku iz "Zdravlje i fitness" članak kategoriji.
Ljudi zainteresirani za gore navedene članku "29. off-the-Wall razlozi da biste dobili u boljoj formi" također su zainteresirani za srodnih članaka navedene u nastavku:
Najbolji način za procjenu Vašeg fitness je kroz uzimanje test koji će procijeniti Vašu fizičku snagu i koji će vam pomoći da provjerite pravi odnos između snage, performansi i svoje stanje. Bez sumnje, naići ćete na mnoge testove koji će pokazati svoju pravu razinu kondicije, međutim, onaj koji morate provjeriti je onaj poznat kao Kraus-Weber test (KW test).
Jesu li svjesni da ste trebalo trajati između pet i devet helpings voća i povrća svaki dan, ugodne za smjernice određuje Vlada Sjedinjenih Američkih Država? Da li to zvuk poput vrlo mnogo za vas? Stvarno, to se može lako uklopiti u pet do 9 obroka voća i povrća svaki dan i ako smatra nekoliko jednostavnih načina izvršenja ove.
Bolest srca je jedno ili wests najveći ubojice, ali postoje jednostavni koraci koje možete poduzeti kako bi se smanjili svoj rizik. Do donošenja odluke jesti za zdravo srce, možete eliminirati mnoge od uzroka bolesti srca, kao i drugim zdravstvenim uvjetima.
White Cliffs Kosa Zamjena Studio, zamjena Chicago kose i gubitak kose rješenja usluga, najavila je uživo demonstraciju najnovije stanje-of-the-art nonsurgical kose zamjena tehnike za muškarce i žene. Novinari i javnost su ohrabreni da prisustvuju kako bi se gledati proces "izbliza i osobno" bez dima i bez ogledala.
Suprotno onome što je bilo prije 50 godina, pruža veliku medicinsku njegu i usluga korisnicima jednostavno nije dovoljno ukoliko želite svoju medicinsku praksu da prežive i napreduju danas.
Dieticians često smatraju da farmaceutske dodatke može biti zastario u lice kontrolirani, bogata prehrana. Ipak je dopuna vašoj prehrani neophodno u nekim slučajevima? To je diskutabilno, jer se u većini slučajeva vitamine dostupna u dodacima može se lako pronaći u zajedničkom skupine hrane, koji je najbolje uzimati tablete kada ste sigurni sadržaja.
Svoje tijelo i svoje stanje fizičke spremnosti su vam najvažnija imovina. Uvijek biste se trebali sjetiti da je uvijek lakše zadržati zdrav, tada bi povratio svoje zdravlje. Naravno, to također može biti jeftinije da ostanu zdravi onda da se tretira medicinski. Dakle, to je imperativ za sve poduzeti korake kako bi svoje tijelo fizički fit iu formi. Međutim, fitness je raznolik koncept. Da bi se smatrati potrebnim, morate smanjiti svoju težinu svoje normalne razine, morate povećati svoju izdržljivost srčano-žilnog, morate povećati svoju snagu i morate proći trening otpora.
